2008年05月24日

ストレス解消

昨日は朝から夜まで、今日も夕方前までいろいろありまして・・・
ちょっとお疲れ気味ですDOWN
いろいろ考えないといけない問題があって、耳から脳みそが出そうでした困ったな

こんな時、私のストレス解消法グッ

①ヘッドホンを付けて、好きな曲をガンガンに聴く♪♪
　ヘッドホンを付けることで外の音を遮断できるので、自分の世界に浸れます！
　ちなみに私はこういう時、ゆったりした曲よりもガンガンのロック音符を聴くと、
　エネルギーが沸いてきます！！

②楽器を弾きまくる♪♪
　ミュージシャンになりきって（笑）、ガンガンに弾きまくりますぬふりん
　滞ったエネルギーを発散！！

③とりあえず、、、、寝る
　寝て起きてみたら、悩んでたことも、どうでもよくなってたりするんですよね。。。


悩みってほとんどが、終わった過去のことだったり、
まだ起きてない未来のことだったりする。
“今”じゃないことにフォーカスしてるんですよね～。

今日は①＆②を実行してかなり気持ちが軽～くなり、
おいしい夕ご飯も食べたので、あとはゆっくりお風呂に入って
ぐっすり寝ま～す流れ星







タグ ：ストレスストレス解消

Posted by ナッチー at 19:06
Comments(4)│TrackBack(0) │ひとりじかん
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この記事へのコメント
どうしたぁ？ナッチーさんファイティン!!
Posted by がこぱん at 2008年05月24日 19:42
＞がこぱんさん

サンキューですぅ～！！
お風呂から上がったら、「悩む程のことでもなかったか～」って思えました（苦笑）
明日は美味しいスィーツでも食べて癒されます♪（←実はこれが一番のストレス解消法だったりして！）
Posted by ナッチーナッチー at 2008年05月24日 20:12
ストレス解消！
やっぱり甘いものは癒されますね〜♪
今日、木イチゴのケーキを食べました！
疲れた時は、スイーツが一番ですね♪
Posted by アンジェリーフ at 2008年05月24日 23:20
＞アンジェリーフさん

いらっしゃいませ～♪
木イチゴのケーキおいしそぉぉ～！！
やっぱり甘いものが一番癒されますね(^_-)
Posted by ナッチー at 2008年05月25日 06:57
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